布噜熊熊，10年某大厂AIGC资深研发工程师，负责AI智能应用的开发工作，在不同的领域发表过多本电子读物，发表的文章在全网超200万阅读量，业余时间使用AI技术协助副业变现超六位数。
拥有弃医从码的神奇经历，从医生到程序员，再到AI实践者。最近，他将自己的技术专长和生活洞察相结合，为任何职业任何岗位的读者编写一本既实用又易于理解的AI零基础学习指南，只需7天就能解锁高效的AI技能。
任何职业任何岗位都能学习的AI入门手册，无需任何理论和基础，手把手教学，步骤级别教学，图文并茂教学，全面系统性地学习和讲解AI知识，学成之后完美掌握AI写作、AI绘画、AI音乐、AI视频、AI任务等多项AI技能。
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欢迎阅读《零基础AI入门攻略：7天实现工作生活双赢》。在这个快速变化的数字时代，AI已经成为日常不可或缺的一部分。
本手册专为对AI感兴趣但是又没有学习方向和学习途径的读者而设计，无论大家是职场人士、家庭主妇，还是在校学生，都能在这里找到最实用的AI知识和AI技能。
本手册以日常的实际需求为出发点，使用通俗易懂的语言，帮助大家在短短七天之内，从零基础开始，了解AI工具的基本操作，掌握AI工具的使用技巧，熟悉AI工具的搭配方式，分享如何利用AI工具简化日常任务，探索如何利用AI工具应用于日常中，从而实现工作效率和生活体验的双重提升。
通过实用的教学案例，即使是没有任何编程背景或技术背景的读者，也能快速掌握AI工具的基本操作、使用技巧和搭配方式，同时还能轻松创建多种个性化AI应用。
本手册旨在为所有读者提供一个友好的入门指南，无论大家是否对高科技感兴趣，都能通过本手册轻松迈入AI世界。我鼓励大家根据自己的节进行奏阅读和实践，让AI工具成为日常的得力助手。无论是提升工作效率，还是优化生活体验，本手册都能为所有读者打开一扇通往高效生活的大门。
本手册已经开启合伙人计划，佣金为手册售价的20%，分销只需生成自己的分享海报，具体操作如图。
点击右上角的分享按钮，点击“生成海报”，生成海报之后，长按海报，点击“保存图片”，打开微信，分享给朋友或群聊，或发布朋友圈，别人购买之后就会返现20%，可以直接提现到微信钱包，分销5本手册就能回本。
在抖音和小红书中，有很多以AI主题为背景的“教程”，这些教程包括但是不限于AI写作、AI绘画、AI音乐、AI视频、AI数字人等，无一例外都是借助AI主题进行引流，能够介绍的内容少之又少。
实质上整篇笔记或视频，没有任何内容可以帮助对AI感兴趣的小白进行入门或学习，就是一直在强调AI如何强大但是小白又无法接触的感觉，然后想学习就进群交钱，收割一波韭菜，费用在几百到几千不等，收割完毕直接解散群，又去收割下一波。
以AI绘画为例，小红书中98%这样形式的笔记都是没有任何作用的，看了也不懂。像下图介绍的AI绘画，Midjourney在哪里进去？Midjourney如何操作？Midjourney有哪些绘画参数可以调制？Midjourney绘画提示词如何编写？小白压根就看不懂，想学？行，进群交钱！
全网都找不到一份可以让对AI感兴趣的小白可以拿来学习的途径，所以我才花了整整四个月的周末空闲时间，从零到一，结合自己的技术专长和生活洞察相结合，以日常的实际需求为出发点，编写本手册。
全网首个保姆级教程
图文并茂的手把手教学
从零到一的入门系统性学习
动动鼠标敲敲键盘就能学习
18个图文并茂从零到一的教学案例
在微信和电脑中都能随时打开教程学习
所有教学AI工具都能通过网页使用或在手机下载App使用
本手册非常适合没有了解过AI工具或只对AI工具略有了解的读者，我选择一些偏向女性读者感兴趣的话题，希望能够带动更多女性读者一起学习AI，当然女性读者能够看懂，男性读者也能看懂。
职场人士，例如HR、行政、策划、文案、运营、设计、财务、分析、文员、老师等跟文本和图像打交道的职业人士
家庭主妇，例如宝妈、孕妈等在家打理家庭但是想多学一门技能做副业赚外快的家庭主妇
在校学生，例如高中生、大学生、研究生等还在求学阶段的在校学生
男性读者，既能学习AI，又能了解自己女友或老婆的爱好和想法
不建议急着购买，可以看看试看教学章节，如果能够看懂并喜欢这种教学方式，再购买也不迟。
对于已经熟练使用AI工具的读者，不推荐购买本手册！
建议使用电脑进行学习，因为电脑的屏幕较大，方便操作，容易增强学习信心。
谷歌浏览器：下载地址，如果无法下载可以联系小助理PigPigDa
一颗学习的心：心态非常重要，千万不要急功近利，需要保持平常的学习心态
凡是购买本手册的读者，将享有这些学习权益，学习权益自购买之后有效，直至全部带学完成为止。
拉进AI学习陪伴群，陪伴大家一起成长
根据同学的整体情况进行每日带学
每周分享两到三次AI实用技巧
每周布置一次或两次AI作业任务
本手册属于虚拟的电子读物且自带知识产权，一经购买恕不退款，敬请谅解！
本手册的内容不会一成不变，随时随地会根据各位读者反馈的建议进行修改和优化，从而保障各位读者的学习质量。学前准备
教学案例：AI写作
教学案例：AI绘画
教学案例：AI媒体
学习总结